тайский массаж фото

Турне в Сиам (Таиланд), как правило, бывают очень насыщенны событиями. Экскурсии, пляж с различными видами спорта, шоппинг, развлекательные мероприятия с бурной ночной жизнью отнимают немало сил. Когда организм отказывается слушаться, а ноги отказываются подчиняться, самое время передохнуть и понежиться на сеансе тайского массажа, который еще называется, как «йога для ленивых». Просто принять массаж и уйти, — этого для возрождения сил мало. Нужно соблюсти несколько простых правил.

1. История болезни

Прибытие на процедуру намечать лучше заранее: необходимо ответить на вопросы о здоровье. Поведать о любых заболеваниях, травмах и болезнях нужно максимально честно и открыто.

2. Подготовка

Перед массажем хорошо принять горячий душ. Душ обеспечит успокоение тела и правильную подготовку кожи.

3. Вода

Перед процедурой рекомендуется выпить стакан-полтора воды. Во время сеанса производится стимуляция мышц, и лимфа активно циркулирует по всему телу. Поэтому пагубные элементы выводятся из организма с большой скоростью.

4. Никакого нудизма

Жирные мази и кремы в тайском массаже не применяют, массажист не станет требовать раздеться догола. Вместо своей одежды выдадут свободное чистое одеяние.

5. Чистые ноги

Хотя разоблачаться и не надо, ноги будут обнажены. Массаж нередко начинается с ног и поднимается к голове, поэтому ноги стоит вымыть.

6. Ни сытый, ни голодный

За несколько часов до сеанса не нужно есть тяжелую пищу. При появлении сосущего чувства в желудке стоит легко перекусить, не перегружая желудок.

7. Степень дискомфорта

Определенный болевой синдром во время массажа будет ощущаться. Болезненных ощущений при массаже избежать нельзя.

8. Йога для ленивых

Образы, которые будет принимать разогретое тело клиента с помощью массажиста, поразят ум любого фаната йоги. Еще одно наименование тайского массажа — \»йога для ленивых\»..

9. Беззвучно, пожалуйста!

Лозунг для пришедших лечиться — \»Тише, пожалуйста!\» — поможет правильно сделать массаж. Никаких диалогов с массажистами и другими посетителями. В массажном кабинете постоянно тихо играет расслабляющая музыка. В молчании быстрее углубиться в свой внутренний мир. Клиент вовсе не отвлекается на посторонние шумы и углубляется в свой внутренний мир.

10. Не вставать!

Массаж проходит обычно несколько часов. А по окончании сеанса телу нужен простой отдых. Отдохните и удовлетворитесь ощущением легкости.

11. Всего ничего о воде

Утеря жидкости во время массажа, как и при спортивных нагрузках, неизбежна. Напиток с витаминами поможет восстановить водный баланс в организме.

12. После массажа

Забудьте о еде и ванне хотя бы на пару часов. Регенерация тела требует времени, иначе говоря, дайте организму отдохнуть и расслабиться!

Поделиться с друзьями
  • gplus
  • pinterest